Mattopilates oli älyttömän vaikeaa! Hengitystekniikasta oli tosi hankala saada kiinni ja tuntui että aina kun Aira sanoi "ja sitten hengittäkää sisään" niin hengitin ulos... Tehtiin kaikkia erilaisia juttuja seisten, istuen ja makuullaan. Koko kropassa oli jotenkin hyvä fiilis tämän jälkeen.
Odotin hirveästi että päästään hevosen selkään kokeilemaan samoja juttuja. Denise oli maneesissa hieman pörhäkkänä alkuun kun oli ollut pikkuisen lomaa liikutuksesta, eikä oltu maneesiinkaan päästy pitkään aikaan. Onneksi se siitä sitten rauhoittui nopeasti ettei mun tarvinut hirveesti keskittyä siihen, pysyykö poni hanskassa :D
Poniin ei muutenkaan keskitytty oikeastaan lainkaan, eikä mulla ollut edes ohjia tuntumalla koko tunnin aikana. Denisen takajalkojen liikkeessä huomasi kuitenkin suurimman eron, kun istunta oli kohdillaan. Sain tietää istuvani satulassa liikaa takakaaren päällä ja takanojassa. Musta tuntuikin kauhean etukenoiselta heti ollessani uudessa, oikeassa asennossa. Vanhassa asennossa mulla on kuitenkin painopiste liian takana ja näin häiritsen hevosen liikettä. Kun Aira käski palaamaan vanhaan asentoon, Denisen liike tuntui heti katoavan johonkin. Ja vielä valitan kun se ei käytä takajalkojaan kunnolla, vaikka itse sen kuitenkin aiheutan? Noh, ehkä se siitä.
Aira painotti eniten rintakehää eteen, lantion päälle ja lantiota edestä alle. Koko tunnin jaksoi noita samoja asioita toistella, mikä oli tosi hyvä juttu, että sai asennon pidettyä yllä. Aina vanhaan asentoon palatessa sitä oli tosi hidasta korjata taas uuteen, tuntui että kroppa jumiutui ihan täysin siihen vanhaan. Eikä se ole mikään ihme, onhan tässä samassa asennossa ratsasteltu menemään vuosia! Toivottavasti siihen saadaan muutos.
Tosi kiva postaus!
VastaaPoistaKiitos :)
Poista